PR 陸上〈フィールド競技〉

三段跳(三段跳び)競技規則[JAAF日本陸上競技連盟]

三段跳の公式ルール/競技規則

三段跳の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第4部「フィールド競技」の「B 長さの跳躍」に分類され、第180条「総則-フィールド競技」、第184条「総則-水平跳躍」と第186条「三段跳」が適用されます。

なお、室内競技においては第6部「室内競技」及び、同第221条「長さの跳躍」が優先して適用されます。

陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟(IAAF)が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟(JAAF)から発行されています。

日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。

JAAF日本陸上競技連盟
  • 競技会…無効試技
  • 踏切線…位置/踏切区域の幅
  • 陸上競技のルールブック/三段跳関連書籍

    日本陸上競技連盟/ベースボール・マガジン社
    公認最新版発売日2024年4月17日
    日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2024年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
    日本陸上競技連盟/大修館書店
    発売日2022年6月28日
    陸上競技のコーチングを新たなステージへ。日本陸上競技連盟は、2021年に「指導者養成指針」を発表し、陸上競技に携わる全ての指導者がコーチ資格を取得することを目指しています。本書は、その指導書育成指針に則って、コーチに必須の知識や教養がまとめられたコーチ必携のテキストで、次世代のコーチングに役立つ一冊となっています。
    三浦敬司/ベ-スボ-ル・マガジン社
    発売日2021年1月7日
    ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。
    後藤彰英/目で学ぶシリーズ/ベースボール・マガジン社
    発売日2021年7月14日
    入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これから陸上競技を始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。(ルールブックではありません)

    [公認最新版]国内競技連盟または統括団体により発行・編集・監修された競技規則や書籍等に表示しております。

    陸上競技の審判ハンドブック

    日本陸上競技連盟/ベースボール・マガジン社
    公認最新版発売日2023年4月18日
    陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2021-2022年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。

    陸上競技 三段跳の入門書/技術書/指導書

    陸上競技入門ブック/ベースボール・マガジン社
    発売日2021年2月9日
    中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの跳躍は、跳躍に必要な基本的な内容を紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。跳躍で重要な地面反力の作用線上に体を乗せるという「軸づくり」をはじめ、踏み切りのリズムなどのテクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。
    森長正樹/コツがわかる本!/メイツ出版
    発売日2020年12月15日
    コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!

    三段跳の国際・国内競技連盟/統括団体

    International Association of Athletics Federations/IAAF/国際陸連
    Japan Association of Athletics Federations/JAAF/日本陸連





    https://jp.mercari.com/

    メルカリ新規入会時に下記の招待コードを入力すると、500円分のポイントが必ずもらえます。このコードは一般に開放されており、どなたでもご自由にお使いいただけます。

    jp.mercari.com

    -陸上〈フィールド競技〉