陸上〈フィールド競技〉

走幅跳(走り幅跳び)競技規則[JAAF日本陸上競技連盟]

走幅跳の競技規則

走幅跳の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第4部「フィールド競技」の「B 長さの跳躍」に分類され、第180条「総則-フィールド競技」、第184条「総則-水平跳躍」と第185条「走幅跳」が適用されます。

なお、室内競技においては第6部「室内競技」及び、同第221条「長さの跳躍」が優先して適用されます。

陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟(IAAF)が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟(JAAF)から発行されています。

日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。

JAAF日本陸上競技連盟
  • 競技会…無効試技
  • 踏切線…位置
  • 陸上競技のルールブック/走幅跳関連書籍

    日本陸上競技連盟/ベースボール・マガジン社
    発売日2021年4月16日
    日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2021年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。

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    ■ワールドアスレティックス規則及び国内適用 ■日本陸上競技連盟競技規則 ■競技会における広告および展示物に関する規程 ■競技場に関する規程、細則 ■競技場一覧
    三浦敬司/ベ-スボ-ル・マガジン社
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    ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。

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    第1章 知っておきたい陸上競技の基本ルール/第2章 トラック競技に出場しよう/第3章 フィールド競技に出場しよう/第4章 道路競走・クロスカントリー・駅伝に出場しよう/第5章 競技会に参加しよう/第6章 クイズでルールを学ぼう/付録 オリンピック日本人歴代メダリスト /審判員の役割を知ろう/用語集 & 略語集(さくいん)

    陸上競技の審判ハンドブック

    日本陸上競技連盟/ベ-スボ-ル・マガジン社
    発売日2021年4月16日
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    ■公認審判員 ■公認競技会と公認記録 ■競技会役員 ■トラック競技 ■フィールド競技 ■混成競技 ■競歩競技 ■道路競走競技 ■パラ競技・マスターズ陸上 ■付録 ■コラム

    陸上競技 走幅跳の入門書/技術書/専門書

    陸上競技入門ブック/ベースボール・マガジン社
    発売日2021年2月9日
    中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの跳躍は、跳躍に必要な基本的な内容を紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。跳躍で重要な地面反力の作用線上に体を乗せるという「軸づくり」をはじめ、踏み切りのリズムなどのテクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。

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    はじめに/PART1 跳躍種目の基本/PART2 走高跳のテクニック&トレーニング/PART3 走幅跳のテクニック&トレーニング/PART4 三段跳のテクニック&トレーニング/跳躍運動の補強運動/トレーニングプラン/跳躍の試合に臨む/補強運動/巻末資料1 跳躍の助走スピードと距離/巻末資料2 跳躍種目の記録の数位/あとがき
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    コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!

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    PART1 走高跳/PART2 棒高跳/PART3 走幅跳/PART4 三段跳

    走幅跳の国際競技連盟/国内競技連盟/統括団体

    International Association of Athletics Federations/IAAF/国際陸連
    Japan Association of Athletics Federations/JAAF/日本陸連

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