スポーツの競技規則・公式ルール集

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7人制ラグビー〈セブンズ〉競技規則[JRFU日本ラグビーフットボール協会]

7人制ラグビー〈セブンズ〉とは

ラグビーは15人ずつで行うものですが、セブンズはその名の通り7人ずつで行います。コートは15人制ラグビーと同じ大きさで、試合時間は前後半7~10分ずつです。1日に多くの試合を行って順位を争います。スクラムは3人、ラインアウトは2人か3人で行うことが多いです。トライ後のキックや反則時のペナルティキックは、時間短縮のため手に持ったボールを地面に落としてから蹴るドロップキックで行います。

セブンズはスピード感と随所に見られる個人技が見所です。15人制ラグビーに比べボールが大きく動くため、選手の身体能力に頼る部分が多く、足が速く俊敏な選手が向いています。スピードとアジリティ、ハンドリングスキルも重要です。

男女のセブンズは、2016年リオデジャネイロオリンピックから正式競に採用されています。また、セブンズ・ワールドカップも4年に一度開催されています。

7人制ラグビー〈セブンズ〉の競技規則

ラグビーの公式ルールはワールドラグビー(World Rugby)が定めた国際ルールに準拠していて、日本ラグビーフットボール協会(JRFU)が通達を受けるかたちで対応しています。

国際機関のワールドラグビーには競技規則のWebサイトが設けられていて、日本語を含む12か国語に翻訳された全ての公式ルールを閲覧することができます。19歳未満・7人制・10人制のルールも確認することができます。

最新の競技規則をPDF形式で入手することができるほか、競技規則の無料iPhone/iPadアプリもダウンロード可能です。

ワールドラグビー

日本ラグビーフットボール協会のルールのページでも、最新の競技規則をPDF形式でダウンロードすることができます。

JRFU日本ラグビーフットボール協会

7人制ラグビー〈セブンズ〉のルールに関する動画


日本ラグビーフットボール協会  ラグビー7人制ルール動画 feat. Kishiboy

7人制ラグビー〈セブンズ〉の簡単なルール説明

セブンズの主なルールや歴史などが下記のページに掲載されています。

JRFU日本ラグビーフットボール協会

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書籍として購入希望の方はこちらから申し込みができます。

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目次◇第1章 基本知識/第2章 基本的な競技方法/第3章 反則とプレー再開方法/第4章 マッチオフィシャルのために/第5章 セブンズ(7人制)のルール/第6章 ジュニア(U-15)ラグビーのルール

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World Rugby
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