陸上〈トラック競技〉

リレー競走競技規則[JAAF日本陸上競技連盟]

リレー競走の競技規則

リレー競走の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第3部「トラック競技」全般に加え、同第170条「リレー競走」が適用されます。

なお、室内競技においては第6部「室内競技」及び、同第218条「リレー競走」が優先して適用されます。

陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟(IAAF)が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟(JAAF)から発行されています。

日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。

JAAF日本陸上競技連盟

リレー競走の種目

  • 4×100mリレー
  • 4×200mリレー
  • 100m-200m-300m-400mリレー(メドレーリレー)
  • 4×400mリレー
  • 4×800mリレー
  • 1200m-400m-800m-1600mリレー(ディスタンスメドレーリレー)
  • 4×1500mリレー
  • 陸上競技のルールブック/リレー競走関連書籍

    日本陸上競技連盟/ベースボール・マガジン社
    発売日2021年4月16日
    日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2021年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。

    目次の開閉

    ■ワールドアスレティックス規則及び国内適用 ■日本陸上競技連盟競技規則 ■競技会における広告および展示物に関する規程 ■競技場に関する規程、細則 ■競技場一覧
    三浦敬司/ベ-スボ-ル・マガジン社
    発売日2021年1月7日
    ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。

    目次の開閉

    第1章 知っておきたい陸上競技の基本ルール/第2章 トラック競技に出場しよう/第3章 フィールド競技に出場しよう/第4章 道路競走・クロスカントリー・駅伝に出場しよう/第5章 競技会に参加しよう/第6章 クイズでルールを学ぼう/付録 オリンピック日本人歴代メダリスト /審判員の役割を知ろう/用語集 & 略語集(さくいん)

    陸上競技の審判ハンドブック

    日本陸上競技連盟/ベ-スボ-ル・マガジン社
    発売日2021年4月16日
    陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2019-2020年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。

    目次の開閉

    ■公認審判員 ■公認競技会と公認記録 ■競技会役員 ■トラック競技 ■フィールド競技 ■混成競技 ■競歩競技 ■道路競走競技 ■パラ競技・マスターズ陸上 ■付録 ■コラム

    リレー競走の入門書/技術書/専門書

    星野晃志/コツがわかる本!/メイツ出版
    発売日2018年7月5日
    この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる!走りのレベルアップ、バトンパス強化、オーダーの組み方… メダリスト&日本一を育てた指導者が、最強の継走テクニックを凝縮!スプリント能力を高めるための走り方の基礎から、リレーで重要な役割を担うバトンパス、そしてタイムを縮めるため、勝利をもぎとるための戦術を、どのレベルの選手が読んでも身になるように構成しています。

    目次の開閉

    1 リレーの特徴/2 リレーに活きるスプリント技術を高めよう/3 スタート・コーナリングのテクニックをあげる/4 リレーの戦術/知っておきたいリレー競技用語集/コラム リレーが強いチーム特集/コラム フィニッシュの取り方

    リレー競走の国際競技連盟/国内競技連盟/統括団体

    International Association of Athletics Federations/IAAF/国際陸連
    Japan Association of Athletics Federations/JAAF/日本陸連

    リレー競走・陸上競技の漫画/電子書籍

    魚豊/マガジンポケット/講談社
    俺はトガシ。生まれつき足が速かった。だから、100m走は全国1位だった。「友達」も「居場所」も、“それ”で手に入れた。しかし小6の秋、初めて敗北の恐怖を知った。そして同時に味わった。本気の高揚と昂奮を──。100mの全力疾走。時間にすれば十数秒。だがそこには、人生全てを懸けるだけの“熱”があった。

    陸上競技が題材の漫画/電子書籍をさらに1件表示する

    佐藤多佳子・安田剛士/マガジンSPECIAL/講談社
    「連、俺と勝負しよう」夢をうしなった元サッカー少年・神谷新二(かみや・しんじ)。練習嫌いの天才スプリンター・一ノ瀬連(いちのせ・れん)。ふたりの少年が共に走りはじめたとき、灼けつくような青春ドラマが幕を開ける!!2007年本屋大賞(第1位)を受賞した大人気小説『一瞬の風になれ』を『DAYS』の安田剛士が入魂の漫画化!!陸上に青春をかける少年たちの熱く清々しい物語!!


    KADOKAWA
    発売日2021年7月20日
    各競技のルール、勝ち進み方などを紹介。 競技場、フィールドなども図やイラストでわかりやすく解説! 知っていると得する、ちょっとした豆知識も掲載! 文章はふりがな付きなので、子どもたちにも読みやすい!各競技種目、会場、勝ち進み方、おもなルール、競技場の図を掲載。パラリンピックは加えて、対象となる障がいやクラス分けも。知っていると得する、ちょっとした豆知識も紹介!


    ザテレビジョン/KADOKAWA
    発売日2021年7月14日
    毎日使える放送スケジュール&全33競技徹底ガイド! テレビ放送を中心に、ネット配信情報や競技スケジュールを網羅。全競技解説ではメダルへの道も詳解!スタジアムの感動や興奮を、テレビ・スマホ・タブレット・PCで楽しむための必携の1冊。


    KADOKAWA
    発売日2021年7月13日
    レガシーとして残る記念本! 東京2020大会唯一の公式プログラム。全33競技の見どころや歴史、ルール解説から、 著名人の寄稿、トップアスリートグラビア、 競技会場、全スケジュール、過去大会ダイジェストまで、 オリンピックの魅力を網羅したグラフィカルな1冊!人気漫画家の安彦良和、武内直子、尾田栄一郎、諫山 創が、オリンピックの新競技をテーマに描き下したイラストも掲載!


    KADOKAWA
    予約受付中発売日2021年8月6日
    パラリンピックの魅力全開! 東京2020大会唯一の公式プログラム。全22競技の見どころや歴史、ルール解説から、 著名人の寄稿、トップアスリートグラビア、 競技会場、全スケジュール、過去大会ダイジェストまで、 パラリンピックの魅力を網羅したグラフィカルな1冊!人気漫画家の里中満智子、板垣恵介、墨絵師・西元祐貴によるパラリンピックの新競技をテーマに描き下したイラストも掲載!

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