100m～10000m競走の公式ルール／競技規則
100m～10000m競走の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第3部「トラック競技」が適用されます。（100m競走／200m競走／400m競走／800m競走／1500m競走／5000m競走／10000m競走）
なお、室内競技においては第6部「室内競技」が優先され、記載のない項目については屋外競技の第3部「トラック競技」を適用します。
陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟（IAAF）が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟（JAAF）から発行されています。
日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。
JAAF日本陸上競技連盟
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陸上競技のルールブック／関連書籍
日本陸上競技連盟／ベースボール・マガジン社
公認最新版発売日2022年4月17日
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2022年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2022年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
日本陸上競技連盟／大修館書店
2022年出版発売日2022年6月28日
陸上競技のコーチングを新たなステージへ。日本陸上競技連盟は、2021年に「指導者養成指針」を発表し、陸上競技に携わる全ての指導者がコーチ資格を取得することを目指しています。本書は、その指導書育成指針に則って、コーチに必須の知識や教養がまとめられたコーチ必携のテキストで、次世代のコーチングに役立つ一冊となっています。
陸上競技のコーチングを新たなステージへ。日本陸上競技連盟は、2021年に「指導者養成指針」を発表し、陸上競技に携わる全ての指導者がコーチ資格を取得することを目指しています。本書は、その指導書育成指針に則って、コーチに必須の知識や教養がまとめられたコーチ必携のテキストで、次世代のコーチングに役立つ一冊となっています。
三浦敬司／ベ－スボ－ル・マガジン社
発売日2021年1月7日
ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。
ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。
後藤彰英／目で学ぶシリーズ／ベースボール・マガジン社
発売日2021年7月14日
入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これから陸上競技を始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。（ルールブックではありません）
入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これから陸上競技を始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。（ルールブックではありません）
［公認最新版］国内競技連盟または統括団体により発行・編集・監修された競技規則や書籍等に表示しております。
陸上競技の審判ハンドブック
日本陸上競技連盟／ベ－スボ－ル・マガジン社
公認最新版発売日2021年4月16日
陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2019-2020年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。
陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2019-2020年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。
陸上競技の入門書／技術書／指導書
陸上競技入門ブック／ベースボール・マガジン社
発売日2021年5月8日
中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの中長距離・駅伝は、長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。テクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。
中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの中長距離・駅伝は、長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。テクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。
豊田裕浩／コツがわかる本!／メイツ出版
発売日2020年3月20
この一冊で「 勝つ」走りが身につく！〜100m・200m・400m〜映像と解説で、理想のランがよくわかる！フォーム習得から、体づくり、練習法まで。もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮！
この一冊で「 勝つ」走りが身につく！〜100m・200m・400m〜映像と解説で、理想のランがよくわかる！フォーム習得から、体づくり、練習法まで。もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮！
豊田裕浩／コツがわかる本!／メイツ出版
発売日2019年5月30日
最大スピードをもっと高める練習メニュー！課題に応じた対応策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる！フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… ハードル、リレーの「走り」にも活きる！
最大スピードをもっと高める練習メニュー！課題に応じた対応策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる！フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… ハードル、リレーの「走り」にも活きる！
100m～10000m競走の国際・国内競技連盟／統括団体
International Association of Athletics Federations／IAAF／国際陸連
Japan Association of Athletics Federations／JAAF／日本陸連
陸上競技の漫画／電子書籍
魚豊／マガジンポケット／講談社
俺はトガシ。生まれつき足が速かった。だから、１００m走は全国１位だった。「友達」も「居場所」も、“それ”で手に入れた。しかし小６の秋、初めて敗北の恐怖を知った。そして同時に味わった。本気の高揚と昂奮を──。１００ｍの全力疾走。時間にすれば十数秒。だがそこには、人生全てを懸けるだけの“熱”があった。
陸上競技が題材の漫画／電子書籍をさらに1件表示する
佐藤多佳子・安田剛士／マガジンSPECIAL／講談社
「連、俺と勝負しよう」夢をうしなった元サッカー少年・神谷新二（かみや・しんじ）。練習嫌いの天才スプリンター・一ノ瀬連（いちのせ・れん）。ふたりの少年が共に走りはじめたとき、灼けつくような青春ドラマが幕を開ける!!2007年本屋大賞（第1位）を受賞した大人気小説『一瞬の風になれ』を『DAYS』の安田剛士が入魂の漫画化!!陸上に青春をかける少年たちの熱く清々しい物語!!