100m～10000m競走の公式ルール／競技規則
100m～10000m競走の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第3部「トラック競技」が適用されます。（100m競走／200m競走／400m競走／800m競走／1500m競走／5000m競走／10000m競走）
なお、室内競技においては第6部「室内競技」が優先され、記載のない項目については屋外競技の第3部「トラック競技」を適用します。
陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟（IAAF）が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟（JAAF）から発行されています。
日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。
JAAF日本陸上競技連盟
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陸上競技のルールブック／関連書籍
日本陸上競技連盟
発売日2025年4月19日
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2025年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2025年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
日本陸上競技連盟／大修館書店
発売日2022年6月28日
陸上競技のコーチングを新たなステージへ。日本陸上競技連盟は、2021年に「指導者養成指針」を発表し、陸上競技に携わる全ての指導者がコーチ資格を取得することを目指しています。本書は、その指導書育成指針に則って、コーチに必須の知識や教養がまとめられたコーチ必携のテキストで、次世代のコーチングに役立つ一冊となっています。
陸上競技のコーチングを新たなステージへ。日本陸上競技連盟は、2021年に「指導者養成指針」を発表し、陸上競技に携わる全ての指導者がコーチ資格を取得することを目指しています。本書は、その指導書育成指針に則って、コーチに必須の知識や教養がまとめられたコーチ必携のテキストで、次世代のコーチングに役立つ一冊となっています。
三浦敬司／ベ－スボ－ル・マガジン社
発売日2021年1月7日
ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。
ルールを知ることで、もっと成績が伸びてもっと陸上競技が好きになります。小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者、教職員の皆さん、そして審判員の皆さんにも役立つ一冊です。
後藤彰英／目で学ぶシリーズ／ベースボール・マガジン社
発売日2021年7月14日
入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これから陸上競技を始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。（ルールブックではありません）
入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これから陸上競技を始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。（ルールブックではありません）
［公認最新版］国内競技連盟または統括団体により発行・編集・監修された競技規則や書籍等に表示しております。
陸上競技の審判ハンドブック
日本陸上競技連盟
発売日2025年4月19日
日本陸上競技連盟が2年に1度更新する陸上審判員必携の公認ハンドブック。 具最新ルールに準拠した公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを説明。コラムでは競技会における事例ごとの注意点やポイントをわかりやすく解説しており、“現場”に役立つ1冊だ。
日本陸上競技連盟が2年に1度更新する陸上審判員必携の公認ハンドブック。 具最新ルールに準拠した公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを説明。コラムでは競技会における事例ごとの注意点やポイントをわかりやすく解説しており、“現場”に役立つ1冊だ。
陸上競技の入門書／技術書／指導書
陸上競技入門ブック／ベースボール・マガジン社
発売日2021年5月8日
中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの中長距離・駅伝は、長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。テクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。
中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの中長距離・駅伝は、長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。第2版では、詳細な解説と写真に加えて、掲載の模範動作をQRコードから動画で確認できるようにグレードアップ。テクニックやトレーニング方法などの動きを、よりイメージしやすくなっている。
100m～10000m競走の国際・国内競技連盟／統括団体
International Association of Athletics Federations／IAAF／国際陸連
Japan Association of Athletics Federations／JAAF／日本陸連
陸上競技の漫画／電子書籍
魚豊／マガジンポケット／講談社
俺はトガシ。生まれつき足が速かった。だから、１００m走は全国１位だった。「友達」も「居場所」も、“それ”で手に入れた。しかし小６の秋、初めて敗北の恐怖を知った。そして同時に味わった。本気の高揚と昂奮を──。１００ｍの全力疾走。時間にすれば十数秒。だがそこには、人生全てを懸けるだけの“熱”があった。
