競歩競技規則［JAAF日本陸上競技連盟］

競歩の競技規則

競歩の公式ルールは日本陸上競技連盟競技規則の第7部「競歩競技」の第230条「競歩競技」に掲載されています。

陸上競技の公式ルール「日本陸上競技連盟競技規則」は国際陸上競技連盟（IAAF）が制定した「IAAF Competition Rules」に準拠しています。翻訳されたものに国内で適用される特別ルールや注釈を付け加えて、日本陸上競技連盟（JAAF）から発行されています。

日本陸連の下記のページより常時PDF形式で閲覧・ダウンロードが可能です。

競歩競技の簡単な説明

競歩とはトラックあるいは道路で、一定の距離を定められた歩法で歩き、そのスピードを競う競技です。競歩には次の2つの歩型の定義があります。

1. 両足が同時に地面から離れることなく歩く。（離れるとロス・オブ・コンタクトという反則）

2. 前脚は、接地の瞬間から垂直の位置になるまで、まっすぐに伸びていなければならない。（曲がるとベント・ニーという反則）

判定は競歩審判員により目視で行われ、違反の恐れがあるときは注意、明らかに違反している場合は赤カードが発行されます。赤カードは累積3枚で失格となります。

競歩競技の標準となる距離は、室内では3000m、5000m、屋外のトラックでは5000m、10,000m、20,000m、50,000m、ロードでは10km、20km、50km、としています。

このうち、男子20㎞、50㎞、女子20㎞がオリンピック種目となっています。

競歩のルールブック／関連書籍

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日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2020年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。

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ワールドアスレチックス規則及び国内適用（国際競技会及び日本国内競技会と出場資格／参加資格　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会役員／競技会一般規則　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程（ＷＡ広告規程改訂に伴う国内適用について）／競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規程／第１種・第２種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか）

2019年4月1日発売
陸上競技審判ハンドブック 2019‐2020年度版
日本陸上競技連盟発行、陸上競技関係者、必携書です。

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公認審判員／公認競技会と公認記録／競技会役員／トラック競技／フィールド競技／混成競技／競歩競技／道路競走競技／付録

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