自転車

トラックレース〈TRACK RACES〉競技規則［JCF日本自転車競技連盟］

トラックレースの公式ルール／競技規則

トラックレースの公式ルールは国際自転車競技連合（UCI）の規則に準拠しており、日本自転車競技連盟（JCF）が制定しています。

連盟のトップページの［TRACK］のタブから［競技規則一覧］へ進むと、PDF形式の競技規則がダウンロードできます。

JCF日本自転車競技連盟
TRACK｜競技規則一覧

トラックレースとは

ブレーキも変速ギアもないトラックバイクを使用し、競技場のトラックを周回して着順を競うレースです。世界標準のトラックは1周250mの板張りで、コーナー部には外側が高くなるような傾斜がつけられています。

選手の脚力はもちろん、空気抵抗を避けるような位置取りや勝負の仕掛けどころがポイントです。

自転車競技 トラックレースの体づくり／筋力トレーニング

サイクリング解剖学 【第2版】
シャノン・ソヴンダル・田畑昭秀・柴みちる・増田恵美子／ベースボール・マガジン社
発売日2021年1月19日
サイクリングのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場！自転車競技のロードレース、MTB、トラック競技の競技力アップのための筋力トレーニングを、豊富なイラストレーションとともに紹介した書籍。イラストレーションでは、各エクササイズの主動筋と補助筋、自転車競技に関係する動作の主動筋と補助筋を図示し、自転車競技との関係を詳細に解説。

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第1章　サイクリング動作／第2章　筋力トレーニングの原理／第3章　腕／第4章　肩と首／第5章　胸部／第6章　背部／第7章　体幹(腹部)／第8章　脚の部分的強化／第9章　脚の複合的パワー強化／第10章　自転車競技のための全身トレーニング
トップレーサーが教える ズイフト完全活用法
ロードバイク研究会／日東書院本社
発売日2020年12月8日
室内でも強く！ 速くなれる!強豪レーサーに聞く、ズイフトで速くなる方法！世界中の憧れのコースを走ることができる！屋内でも自転車のトレーニングやオンラインレースを楽しむことができる、バーチャルサイクリングサービス「Zwift」(ズイフト)。新型コロナによる自粛下で大注目のズイフトの導入方法から効率的な使い方までを、強豪レーサーに聞く。

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file1 激務の平日は、ズイフトで速くなる（松木 健治さん）／file2 ナショナルチャンピオンのトレーニング（高杉 知彰さん）／file3 身体のプロフェッショナルが見るズイフト（兼松 大和さん）／file4 サラリーマンプロのズイフト生活（高木 三千成選手）／file5 バーチャル空間の景色を楽しむ（西谷 雅史さん）／file6 ズイフト世界でも泳ぎ続ける（井上 亮さん）／file7 「ワークアウト」が主体（唐見 実世子選手）／file8 国内トッププロのズイフト論（鈴木 龍選手）／file9 ズイフトの攻略法、教えます（池田 隆人さん）／file10 つながることで速くなる（雑賀 大輔さん）／file11 オーバートレーニングに警戒する（田中 佑季さん）／file12 ズイフトで土台を維持する（嘉瀬 峻介さん）
ロードバイク スキルアップトレーニング
福田 昌弘／日東書院本社
発売日2018年8月29日
具体的な30のドリルで体の使い方を理解し、楽に速くなるためのフォームを覚えて体に革命を起こそう！

目次の開閉

1章 あなたはなぜ遅いのか?／2章 知識があなたを速くする／3章 体に革命を起こすためのドリル30

トラックレースの競技種目

  • チームスプリント（男子／女子）
  • スプリント（男子／女子）
  • ケイリン（男子／女子）
  • チームパシュート（男子／女子）
  • オムニアム（男子／女子）
  • マディソン（男子／女子）

    • トラックレースの国際・国内競技連盟／統括団体

    Union Cycliste Internationale／UCI
    国際自転車競技連合
    Japan Cycling Federation／JCF
    公益財団法人 日本自転車競技連盟

    自転車の漫画／電子書籍

    ろんぐらいだぁすとーりーず！
    三宅大志／月刊ブシロード／ブシロードメディア
    ろんぐらいだぁす！ 待望の新章スタート――。運動が苦手な女子大生・倉田亜美は、幼なじみの葵、大学の先輩である雛子、弥生、紗希と一緒に自転車チーム、ＦＯＲＴＵＮＡを結成！週末にサイクリングを楽しんでいる。そんな中、最近は自転車友達の佐伯さんともよくサイクリングに行くようになり、ますます充実するサイクルライフ。今回は、栃木、千葉、茨城の長閑なエリアを楽しくサイクリングします♪自転車女子の魅力が満載！ゆるふわ系(？)・自転車漫画新シリーズ、第１巻♪

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    ママチャリで激坂を登り、秋葉原通い、往復90km!!アニメにゲーム、ガシャポンフィギュアを愛する高校生・小野田坂道、驚異の激コギ!!ワクワクの本格高校自転車ロードレース巨編!!
    ろんぐらいだぁす！
    三宅大志／月刊ブシロード／ブシロードメディア
    動全般苦手な倉田亜美(大学１年生)は、駅前で見かけた折りたたみ自転車に一目惚れ。その勢いのまま貯金を全額おろして、サイクルショップへ向かうのだが…。自転車女子の魅力が満載！ゆるふわ系(？)・自転車漫画♪
    いきなりロングライド!!～自転車女子、佐渡を走る～
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    はやめブラストギア【全8巻完結】
    竹山祐右／ヤングキングアワーズ／少年画報社
    命をかけた過酷なロードバイクレース！　極限まで研ぎ澄まされた愛機を駆り少女・円城寺はやめが魔の峠を攻めまくる！　作中に出てくるオーメストグランデはメカニックデザイナーCHOCO氏が手がけるブランドで実車製作販売予定！



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