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3×3〈スリー・エックス・スリー〉競技規則[JBA日本バスケットボール協会]

3×3の公式ルール/競技規則

「3×3」は、かつてストリートで「3on3」として知られていた3人制バスケットボールに正式なルールが設けられたもので、国際バスケットボール連盟(FIBA)が正式競技種目として推進している競技です。

日本バスケットボール協会(JBA)でも、日本国内のバスケットボール人口拡大に向け、バスケットボールの新たなカテゴリーとして、3x3推進活動を行っています。

「3×3」の競技規則は、国際バスケットボール連盟(FIBA)が定めた「3×3 Official Rules of the Game」を使用しており、日本バスケットボール協会(JBA)が通達を受けるかたちで対応しています。

2017年6月9日には、3人制バスケットボール「3×3バスケットボール(男女)」が2020東京オリンピックの正式種目として追加採用されることに決定しました。

2019年9月18日には、「3×3」の読み方が「スリー・バイ・スリー」などから「スリー・エックス・スリー」に正式呼称として統一されました。

FIBA国際バスケットボール連盟

協会の競技規則のページでは「3×3競技規則・3×3解説」がPDF形式でダウンロード可能です。

JBA日本バスケットボール協会

3×3のルールブック/審判マニュアル

日本バスケットボール協会
公認最新版発売日2023年3月20日
国際バスケットボール連盟(FIBA)が定めた「Official Basketball Rules 2022」に沿って、日本バスケットボール協会(JBA)が対訳化した最新の競技規則を収録。(販売部数10,000冊)※ミニバスケットボールにおける適用規則の相違点、3x3競技規則・解説についても掲載。
日本バスケットボール協会
公認最新版発売日2023年3月20日
国際バスケットボール連盟(FIBA)の定める最新の審判技術の解釈と実践方法を取り入れた、(公財)日本バスケットボール協会監修のバスケットボール(3x3含む)審判員必読の技術書。
橋本信雄/実業之日本社
発売日2019年8月15日
バスケットボールの最新ルールをわかりやすく解説。3×3、ミニバスのルールのほか、スコアシートのつけ方も収録。選手、審判員、コーチはもちろんのこと、試合観戦にも役立つ1冊です。

[公認最新版]国内競技連盟または統括団体により発行・編集・監修された競技規則や書籍等に表示しております。

3×3の入門書/技術書/関連書籍

コニー/エクシア出版
発売日2022年6月22日
バスケットボールは個人技が重要です。特にドリブルは個人技の中心「身長が高い=勝てる」 という小学生、中学生の既存の概念を覆す「身長が低い=高身長の選手には負けないスキルがある」という道筋を解説!
中祖嘉人/マイナビ出版
発売日2021年5月26日
3X3はストリート・バスケ3on3から生まれた「新しいバスケ」です。国際バスケットボール連盟が推進しており、現在世界中で急激に競技人口を増えている人気スポーツになっています。本書は3X3のルール、5人制バスケとの違いから始まり、3X3独特の戦術、勝つために必要なスキル、練習方法までを解説した画期的な一冊です。
中川 直之/エクシア出版
発売日2021年4月30日
日本全国10万人以上の人生を変えた大人気プロコーチ監修の試合で使える1on1スキルのスペシャルテクニック集!誌面は文字や写真でプレーのポイントを選手・コーチ目線で詳しく解説。さらにQRコードを用いて、実際のプレー動画とリンクしているので、1on1の具体的スキルや駆け引きのコツなど、バスケットボール特有の瞬発的で複雑な動きも一目瞭然!
小野秀二・小谷究/廣済堂出版
発売日2017年6月30日
バスケットボール競技の専門用語には統一性がないため、研究者だけでなく実際にプレーする現場でも、指導者の意図がプレーヤーに正確に伝わらない問題が生じています。本書は、日本代表を含むトッププレーヤー、国際審判員、指導者、研究者によって編纂された、バスケットボール界初となる、待望の用語集です。掲載数は約1400語。詳細な図とともに掲載してあるので、テキストだけではわかりにくいコート内の場所やプレーの流れなど、一目で理解できます。

3×3の練習メニュー・トレーニング用動画

東海大学教授 有賀誠司 指導・解説
ジャンプ力を上げるトレーニング
筋力トレーニングだけでなく、ジャンプの方向や助走の有無など競技によって違う様々なタイプの飛び方に対してのコツやNGポイントを学べます。

3×3の国際・国内競技連盟/統括団体

The International Basketball Federation/FIBA
Japan Basketball Association/JBA

バスケットボールの漫画/電子書籍

八神ひろき/月刊少年マガジン/講談社
神奈川県ナンバーワンと名高い名門・湘南大相模高校バスケットボール部。インターハイ神奈川県予選・決勝リーグを勝ち進むも、本戦3回戦で宿敵・瑞穂高校に敗れてしまう。時は流れ、3年生になったエース・布施歩は新たなチーム作りに向け、動きだそうとしていた。現れた2人の1年生がもたらすものは、チームの“変革”か? 湘南大相模バスケ部の全国に向けた挑戦が始まる!!






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