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アマチュア相撲審判規程[日本相撲連盟]

アマチュア相撲の公式ルール/競技規則

相撲に関するアマチュア競技規則は日本相撲連盟が制定しています。(大相撲とはルールが異なります。)

日本相撲連盟のWebサイトには、競技会規程や審判規程が掲載されています。競技者視点の競技規則は掲載されていませんが、審判規程を読めば禁止行為や細かい場面ごとの判断基準が解説されていますのでルールを理解することができます。

日本相撲連盟
中野 良一・木谷 友亮/これさえ読めばだいたいわかる/ベースボール・マガジン社
2023年出版発売日2023年12月20日
ユーモラスな太っちょのキャラクターKishiboy(キシボーイ)がスポーツのルールを楽しく紹介する「これさえ読めばだいたいわかる」シリーズの第3弾!今回は子どもたち、また近年は外国人の方にも大人気の相撲編。基本的なルールをはじめ、どうやってお相撲さんになるの、相撲部屋のひみつ、お相撲さんの1日など、知っておくと相撲観戦が何倍も面白くなるうんちくが盛りだくさん。この本を片手に大相撲をもっと楽しもう!

アマチュア相撲の入門書/技術書/指導書

桑森真介/ベースボール・マガジン社
発売日2015年12月12日
本書は世界で初めての相撲技術書です。相撲の本質は、技が決まる前段階である「押し方」や「前さばき(まわしを取らせずに取る技術など)」にあると考えています。これまで「決まり手」をガイドする書籍は多々ありましたが、「前さばき」について詳しく解説した文献はありませんでした。相撲の技術の科学的視点からの解説や技術的にかなり深く入り込んだ内容になっている箇所もありますので、相撲について十分な経験のある競技者や指導者などの相撲関係者の方にも興味をもってお読みいただけるのではないかと思います。

アマチュア相撲の体づくり/筋力トレーニング

松田哲博/BABジャパン
発売日2021年9月29日
四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐ”こと。筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開!

アマチュア相撲の国際・国内競技連盟/統括団体

Japan Sumo Federation/JSF

相撲の漫画/電子書籍

林ふみの/ストーリアダッシュ/竹書房
モンスターを相撲で倒して“ちゃんこ”で食す!!大相撲初場所、千秋楽。二場所連続優勝を果たした大関・高良山は、念願の横綱昇進を確実なものにするはず――だった。しかしその瞬間、目の前には巨大なモンスターが!?

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