ボディビル（IFBB）の競技ルール
ボディビルの公式ルールは、国際ボディビルダーズ連盟（IFBB）が制定する「IFBB RULES FOR BODYBUILDING AND FITNESS」に準じています。日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の競技大会では、IFBB加盟の同連盟が発行した競技ルールにより審査されます。
IFBB国際ボディビルダーズ連盟
最新のルールや改定の情報は連盟のWebサイト、競技ルールのページで確認できます。
規程ポーズ、ポージング例、審査のポイント、ウォーキング、コスチューム規定などが写真入りで解説されている、「JBBF競技ルールマニュアル」が掲載されています。（男子ボディビル・クラシックフィジーク・メンズフィジーク・マスキュラーメンズフィジーク・女子フィジーク・ボディフィットネス・ビキニフィットネス・フィットモデル・メンズ・ミスフィットネス）
JBBF日本ボディビル・フィットネス連盟
ボディビル競技の筋力トレーニング・技術書／関連書籍
ベースボール・マガジン社
発売日2022年5月6日
完売し、在庫切れとなったムック「ゴールドジムメソッド」「ゴールドジムメソッド アドバンス」「ゴールドジムメソッド OVER35」の内容を1冊にまとめつつ、サイズをハンディ化。新たな記事を載せ、一部のエクササイズに関しては動画(QRコード)つきに！
完売し、在庫切れとなったムック「ゴールドジムメソッド」「ゴールドジムメソッド アドバンス」「ゴールドジムメソッド OVER35」の内容を1冊にまとめつつ、サイズをハンディ化。新たな記事を載せ、一部のエクササイズに関しては動画(QRコード)つきに！
須山 翔太郎／コツがわかる本!／メイツ出版
発売日2022年03月02日
トップビルダーの須山氏が大会出場の心得と基礎知識を紹介します！トレーニング・食事・ポージングからコンテストデビューへ向けたステップまで、競技としてのレベルアップを包括的に学べるボディビル入門書です！
トップビルダーの須山氏が大会出場の心得と基礎知識を紹介します！トレーニング・食事・ポージングからコンテストデビューへ向けたステップまで、競技としてのレベルアップを包括的に学べるボディビル入門書です！
岡田 隆／小学館
発売日2021年4月28日
「太いだけの腕に感動はない。太く、かつ、ザクザクと線が刻まれた上腕こそ最強である」著者が本書を上梓する理由の一端である。狙った部位の筋肉を確実にデカくし、ミゾ（カット）を刻む、「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。本書は、この方法をカラー写真で徹底的に解説。その数、180以上！コロナ禍で場所を絞らざるを得ないトレーニーのために、自宅で（自重）、ジムで（マシン）、バーベル・ダンベルのみで――と、３つのシチュエーションを想定。
「太いだけの腕に感動はない。太く、かつ、ザクザクと線が刻まれた上腕こそ最強である」著者が本書を上梓する理由の一端である。狙った部位の筋肉を確実にデカくし、ミゾ（カット）を刻む、「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。本書は、この方法をカラー写真で徹底的に解説。その数、180以上！コロナ禍で場所を絞らざるを得ないトレーニーのために、自宅で（自重）、ジムで（マシン）、バーベル・ダンベルのみで――と、３つのシチュエーションを想定。
山口典孝・豊島悟／ベースボール・マガジン社
発売日2021年1月15日
最新かつマニアックな60種目を極めよ！基礎種目を解説し大ヒットした前作に続き、発展的な種目のスタート＆フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中上級者向けバイブル。
最新かつマニアックな60種目を極めよ！基礎種目を解説し大ヒットした前作に続き、発展的な種目のスタート＆フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中上級者向けバイブル。
ボディビルの国際・国内競技連盟／統括団体
International Federation of Bodybuilding and Fitness／IFBB
Japan Bodybuilding & Fitness Federation／JBBF
フィットネス・筋トレの漫画／電子書籍
サンドロビッチ・ヤバ子・MAAM／裏サンデー／小学館
女子高生の紗倉ひびきがダイエットを決意して入会したジムは、あのシルバーマンジム。マッチョなトレーニーに囲まれドン引きしながらも、か弱い女子目線で筋トレの種目をこなしていく。トレーニングに関する真面目な解説がある一方で、笑いを誘う筋トレあるあるが随所にちりばめられたコメディ系の筋トレ漫画。
フィットネス・筋トレが題材の漫画／電子書籍をさらに7件表示する
中村博文／アクションコミックス／双葉社
少年期から細身で「つまようじ」とからかわれ続けた、妻木洋次。（つまき ようじ） ある日、幼馴染の事故を救った、鋼のような肉体を持つ男性に、憧れと尊敬の念を抱き、本格的な筋トレ生活が始まった。目標にして来た男性のような筋肉隆々の姿に変われるのか？ 悔しかった日々からのリベンジは!? 洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックなのである。
岡田幸士／サンデーGX／小学館
周囲にバレずにこっそり筋トレせよ！ ごく普通のOL・丹練子は、同僚には隠していたが、実は筋トレ大好き女子だった！ 仕事でジムに行く時間が取れない彼女は、オフィスで、会議室で、出張先で、周囲にばれないようにコッソリ筋トレを決行し、今日も筋肉を育てるのだった――！ 読めば体を鍛えたくなる！ 筋トレ×コメディ第１集！
ストロマ／まんが 4コマKINGS ぱれっと／一迅社
ちょっとお腹まわりが気になる女子高生・菅原 誠。たるんだ肉体を改造すべく入ったフィットネスクラブには、怪力オーナー・空気のよめない子・なんだか友情以上のものを育てにかかる女の子と愉快な仲間でいっぱい！ どうなる、誠の体重と貞操!?
大石ワタル／サイコミ／小学館
ガリガリとデブの二人組がたるんだ心と身体を鍛えなおすマッスルコメディ！ パーソナルトレーナーの関口さんによる筋トレ方法やプロテインの選び方… こんなトレーナーに出会いたかった。作家自らのトレーナー経験を元にした今までになかった筋トレ漫画で目指せマッスルボディ!!!
成田成哲／少年ジャンプ+／集英社
筋肉の化身（マッスルリバース）とも呼ばれる男・天王寺 美貴久。ボディビルダーである彼は日々の食事制限に余念がないが、『チートデイ』を迎えると一変。ビーフカツ、つけ汁うどん、シュークリーム…本能の赴くまま、自らの欲するものを食すのだった。筋肉と食欲の織り成す超新機軸グルメ漫画！
村形順子・木村知夫／電書バト
2011年 漫画界初の本格ボディビル連載漫画として話題となった。怠惰と惰性を身にまとい日々悶々としている大学１年生の三郎が、ふとしたきっかけで筋肉に魅せられた男たちボディビル部に関わる。ぽて腹三郎は自分を変えられることが出来るのか…、それとも…？