スポーツの競技規則・公式ルール集

KISOKU 2020-2021

スカッシュ

スカッシュ競技規則[JSA日本スカッシュ協会]

スカッシュの競技規則

スカッシュの公式ルールは、世界スカッシュ連盟(WSF)が制定した「WORLD SQUASH SINGLES RULES」を日本スカッシュ協会(JSA)が翻訳しています。

WSF世界スカッシュ連盟

協会のスカッシュルールのページにおいて、スカッシュシングルス公式ルールの日本語版「JSA スカッシュ・シングルス・ルール」を閲覧できます。

JSA日本スカッシュ協会

スカッシュとは

スカッシュはとても健康的なスポーツです。1時間の消費エネルギーは平均700キロカロリーほどで爆発的な運動量を要します。また、スカッシュは頭脳的なスポーツで相手を欺き打ちづらくすることも醍醐味の一つです。ツーバウンドする前に前方の壁に当てればいい、というシンプルさゆえの難しさもあります。時には冷静に時には激しく、スカッシュは様々な形で多くの人を魅了するスポーツです。

スカッシュのルールに関する動画


公益社団法人日本スカッシュ協会  BEYOND SQUASH PV

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目次の開閉

1 スカッシュの魅力/2 ストローク/3 テクニック/4 サーブ&レシーブ/5 トレーニング/6 ゲームの流れを読む
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いろいろな戦術や1人~グループでの練習メニューも紹介!初心者には基本のショットから経験者にはさらなる上達のためのヒントをわかりやすく解説!

目次の開閉

第1章 コートに入る前に/第2章 スカッシュの基本をおさえよう/第3章 スカッシュの基本ショットをマスターしよう/第4章 基本練習プログラム/第5章 コンディショニングゲーム/第6章 スカッシュの基本戦術

スカッシュ関連グッズ

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スカッシュの統括団体/関連団体

World Squash Federation/WSF
Japan Squash Association/JSA
Professional Squash Association/PSA

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