スカッシュ競技規則［JSA日本スカッシュ協会］

スカッシュの公式ルール／競技規則

スカッシュの公式ルールは、世界スカッシュ連盟（WSF）が制定した「WORLD SQUASH SINGLES RULES」を日本スカッシュ協会（JSA）が翻訳しています。

協会のスカッシュルールのページにおいて、スカッシュシングルス公式ルールの日本語版「JSA スカッシュ・シングルス・ルール」を閲覧できます。

 

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スカッシュとは

スカッシュはとても健康的なスポーツです。1時間の消費エネルギーは平均700キロカロリーほどで爆発的な運動量を要します。また、スカッシュは頭脳的なスポーツで相手を欺き打ちづらくすることも醍醐味の一つです。ツーバウンドする前に前方の壁に当てればいい、というシンプルさゆえの難しさもあります。時には冷静に時には激しく、スカッシュは様々な形で多くの人を魅了するスポーツです。

スカッシュのルールに関する動画

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１　スカッシュの魅力／２　ストローク／３　テクニック／４　サーブ＆レシーブ／５　トレーニング／６　ゲームの流れを読む

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第１章　コートに入る前に／第２章　スカッシュの基本をおさえよう／第３章　スカッシュの基本ショットをマスターしよう／第４章　基本練習プログラム／第５章　コンディショニングゲーム／第６章　スカッシュの基本戦術

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スカッシュの国際・国内競技連盟／統括団体