スカッシュ

スカッシュ競技規則[JSA日本スカッシュ協会]

スカッシュの競技規則

スカッシュの公式ルールは、世界スカッシュ連盟(WSF)が制定した「WORLD SQUASH SINGLES RULES」を日本スカッシュ協会(JSA)が翻訳しています。

WSF世界スカッシュ連盟

協会のスカッシュルールのページにおいて、スカッシュシングルス公式ルールの日本語版「JSA スカッシュ・シングルス・ルール」を閲覧できます。

JSA日本スカッシュ協会

スカッシュとは

スカッシュはとても健康的なスポーツです。1時間の消費エネルギーは平均700キロカロリーほどで爆発的な運動量を要します。また、スカッシュは頭脳的なスポーツで相手を欺き打ちづらくすることも醍醐味の一つです。ツーバウンドする前に前方の壁に当てればいい、というシンプルさゆえの難しさもあります。時には冷静に時には激しく、スカッシュは様々な形で多くの人を魅了するスポーツです。

スカッシュのルールに関する動画


公益社団法人日本スカッシュ協会  BEYOND SQUASH PV

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目次の開閉

1 スカッシュの魅力/2 ストローク/3 テクニック/4 サーブ&レシーブ/5 トレーニング/6 ゲームの流れを読む
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目次の開閉

第1章 コートに入る前に/第2章 スカッシュの基本をおさえよう/第3章 スカッシュの基本ショットをマスターしよう/第4章 基本練習プログラム/第5章 コンディショニングゲーム/第6章 スカッシュの基本戦術

スカッシュ関連グッズ

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スカッシュの国際・国内競技連盟/統括団体

World Squash Federation/WSF
Japan Squash Association/JSA
Professional Squash Association/PSA

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