空手競技規定［JKF全日本空手道連盟］

■二挙動にならない正しい「前蹴り」の習得法とは？
■素早い受け技を習得する効果的な方法とは？
■勝つ為に必要な、単発技を組み合わせる間の取り方とは？
■上段前蹴りが上手くできない選手の共通点とは？
■回し蹴りができない選手が見落としているポイントとは？
■上段刻み突きで上体が反り気味になる悪癖解消法とは？
■試合組手の基本、中段から上段突きのコンビネーションとは？
■前蹴りを払い、投げ技を確実に決めるための極意は？
■回し蹴りの威力に左右差が大きい場合の解決法とは？
■後ろ回し蹴りの脚を高く上げる為に必要なこととは？
■「刻み突き」を有効に使う極意とは？
■フェイントの効果的な使い方とは？
■組手における間合い感覚の掴みかたとは？
■打ち込み練習で出来ても試合で力を発揮できない選手の共通点とは？
■カウンターへの恐怖心の克服法とは？
■中段前蹴りの下段払いをしてからの攻撃のコツとは？
■組手の基本で、まず習得すべき技とは？
■しっかり身に付けなくてはならない「受け」が苦手な選手の共通点とは？
■スピードある相手のワンツーへの対応方法とは？
【公式】空手・最速上達法